Chào mừng bạn đã đến với Thái Hà Books!

Lối sống tối giản thời công nghệ số | Review sách

10/05/2021 Lối sống tối giản thời công nghệ số | Review sách

[ThaiHaBooks] Cũng giống như việc dọn dẹp nhà cửa, thanh lọc không gian số chính là nút khởi động lại cho cuộc sống của bạn. 

Công nghệ số có ở khắp mọi nơi và nhiều khi khiến chúng ta bỏ lỡ những khoảnh khắc quý giá trong đời. Công nghệ không xấu nhưng bạn cần sử dụng chúng đúng cách để sống thật ý nghĩa.

“Làm thế nào để đơn giản hóa cuộc sống kỹ thuật số ?”

“Làm thế nào để sống bình tâm hơn giữa kỷ nguyên công nghệ ?” 

Hay “Làm thế nào để chủ động trong cuộc sống trực tuyến ?” đang nhanh chóng trở thành chủ đề được bàn tán trong thế hệ chúng ta.

Mọi thứ trong cuộc sống hiện tại đều đang xoay quanh công nghệ, và dường như nó còn bắt đầu kiểm soát chúng ta. Bạn đã bao giờ lướt bản tin quên ăn quên ngủ, hay cảm thấy bứt rứt vì không truy cập được wifi. Chúng ta vẫn chưa tìm được dữ liệu đủ tin cậy để lý giải vì sao con người lại sẵn sàng đánh đổi hoạt động giao tiếp ngoài đời thực để giao tiếp trong không gian trực tuyến, song chúng ta có thể đặt ra những giả thiết tương đối thuyết phục dựa trên kinh nghiệm chung của nhiều người. 

Một nguyên nhân đã rõ ràng là tương tác trực tuyến vừa dễ dàng hơn lại vừa nhanh hơn so với các cuộc trao đổi theo lề lối cũ. Về bản chất, con người thường ngả theo những hoạt động đòi hỏi ít sức lực hơn trong ngắn hạn, ngay cả khi điều đó mang lại nhiều tác hại hơn, trong dài hạn. 

Khi bạn dành hàng giờ mỗi ngày để liên tục lướt tay trên màn hình điện thoại hoặc các thiết bị điện tử khác, thì thời gian còn lại cho những hoạt động tương tác có tiết tấu chậm hơn sẽ bị cắt xén đi rất nhiều. Nhiều công cụ kỹ thuật số được thiết kế để kiểm soát và thao túng bản năng xã hội của chúng ta nhằm tạo ra sức hấp dẫn gây nghiện. Và bởi vì việc sử dụng công nghệ số quá nhiều sẽ tạo ra một lớp vỏ bọc giả mạo về sự hòa đồng xã hội, nó có thể gây cho bạn sự nhầm tưởng rằng mình đang vun bồi tốt cho các mối quan hệ của mình, và bạn không cần phải làm gì thêm ngoài thực tế nữa.

Vì vậy, việc dọn dẹp và gạn lọc những thông tin bạn nạp vào não bộ mình hằng ngày giúp bạn tăng sự tập trung và loại bỏ những thói quen gây nghiện vốn đã bị tích tụ.

Để giúp bạn lấy lại quyền làm chủ thời gian và nâng cao chất lượng cuộc sống, cuốn sách Lối sống tối giản thời công nghệ số được viết bởi Cal Newport – người được ví như Marie Kondo trong thế giới công nghệ được Thái Hà Books phát hành là cuốn sổ tay mà mỗi người cần có trong thời hiện đại này.

Vân Nhu

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết liên quan
Những người có các cấp độ ý thức khác nhau nhìn cuộc đời ra sao

Những người có các cấp độ ý thức khác nhau nhìn cuộc đời ra sao

08/07/2020

Chúng ta sẽ trở thành người thế nào, và ta nhìn thấy điều gì, cả hai câu hỏi đó đều được quyết định bởi nhận thức. Có thể nói, nhận...

Khám phá sứ mệnh với câu hỏi tại sao | Review sách

Khám phá sứ mệnh với câu hỏi tại sao | Review sách

29/03/2021

[ThaiHaBooks] Đây không phải là sách self-help (phát triển bản thân), đây là sách help-others (hỗ trợ lẫn nhau). Và đây là điều tất cả chúng ta làm cùng nhau....

Tháo chạy khỏi hổ dữ, lữ khách chết vì vài giọt mật: Lời cảnh tỉnh đến hầu hết chúng ta!

Tháo chạy khỏi hổ dữ, lữ khách chết vì vài giọt mật: Lời cảnh tỉnh đến hầu hết chúng ta!

21/07/2017

Câu chuyện này đã khiến đại văn hào Nga Lev Tolstoi cũng phải thở dài ngao ngán. Có lẽ, bất cứ ai trong chúng ta cũng nên xem đây là...

Năm mới, mục tiêu mới: Làm thế nào để đọc trên 300 cuốn sách trong năm 2018

Năm mới, mục tiêu mới: Làm thế nào để đọc trên 300 cuốn sách trong năm 2018

07/02/2018

[ThaiHaBooks] Điều muộn phiền nhất đối với các độc giả trong năm qua là gì? - Muốn đọc nhiều nhưng không có thời gian đọc - Có những cuốn bắt buộc phải...