Chào mừng bạn đã đến với Thái Hà Books!

Lối sống tối giản thời công nghệ số | Review sách

10/05/2021 Lối sống tối giản thời công nghệ số | Review sách

[ThaiHaBooks] Cũng giống như việc dọn dẹp nhà cửa, thanh lọc không gian số chính là nút khởi động lại cho cuộc sống của bạn. 

Công nghệ số có ở khắp mọi nơi và nhiều khi khiến chúng ta bỏ lỡ những khoảnh khắc quý giá trong đời. Công nghệ không xấu nhưng bạn cần sử dụng chúng đúng cách để sống thật ý nghĩa.

“Làm thế nào để đơn giản hóa cuộc sống kỹ thuật số ?”

“Làm thế nào để sống bình tâm hơn giữa kỷ nguyên công nghệ ?” 

Hay “Làm thế nào để chủ động trong cuộc sống trực tuyến ?” đang nhanh chóng trở thành chủ đề được bàn tán trong thế hệ chúng ta.

Mọi thứ trong cuộc sống hiện tại đều đang xoay quanh công nghệ, và dường như nó còn bắt đầu kiểm soát chúng ta. Bạn đã bao giờ lướt bản tin quên ăn quên ngủ, hay cảm thấy bứt rứt vì không truy cập được wifi. Chúng ta vẫn chưa tìm được dữ liệu đủ tin cậy để lý giải vì sao con người lại sẵn sàng đánh đổi hoạt động giao tiếp ngoài đời thực để giao tiếp trong không gian trực tuyến, song chúng ta có thể đặt ra những giả thiết tương đối thuyết phục dựa trên kinh nghiệm chung của nhiều người. 

Một nguyên nhân đã rõ ràng là tương tác trực tuyến vừa dễ dàng hơn lại vừa nhanh hơn so với các cuộc trao đổi theo lề lối cũ. Về bản chất, con người thường ngả theo những hoạt động đòi hỏi ít sức lực hơn trong ngắn hạn, ngay cả khi điều đó mang lại nhiều tác hại hơn, trong dài hạn. 

Khi bạn dành hàng giờ mỗi ngày để liên tục lướt tay trên màn hình điện thoại hoặc các thiết bị điện tử khác, thì thời gian còn lại cho những hoạt động tương tác có tiết tấu chậm hơn sẽ bị cắt xén đi rất nhiều. Nhiều công cụ kỹ thuật số được thiết kế để kiểm soát và thao túng bản năng xã hội của chúng ta nhằm tạo ra sức hấp dẫn gây nghiện. Và bởi vì việc sử dụng công nghệ số quá nhiều sẽ tạo ra một lớp vỏ bọc giả mạo về sự hòa đồng xã hội, nó có thể gây cho bạn sự nhầm tưởng rằng mình đang vun bồi tốt cho các mối quan hệ của mình, và bạn không cần phải làm gì thêm ngoài thực tế nữa.

Vì vậy, việc dọn dẹp và gạn lọc những thông tin bạn nạp vào não bộ mình hằng ngày giúp bạn tăng sự tập trung và loại bỏ những thói quen gây nghiện vốn đã bị tích tụ.

Để giúp bạn lấy lại quyền làm chủ thời gian và nâng cao chất lượng cuộc sống, cuốn sách Lối sống tối giản thời công nghệ số được viết bởi Cal Newport – người được ví như Marie Kondo trong thế giới công nghệ được Thái Hà Books phát hành là cuốn sổ tay mà mỗi người cần có trong thời hiện đại này.

Vân Nhu

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết liên quan
“Ngồi yên như một chú ếch” và “Hít thở để vượt qua” – Nuôi dưỡng hạt giống tích cực trong trẻ

“Ngồi yên như một chú ếch” và “Hít thở để vượt qua” – Nuôi dưỡng hạt giống tích cực trong trẻ

28/04/2021

[ThaiHaBooks] Là người sáng lập Học viện Quốc tế về Giảng dạy Chánh niệm (2008) và dành nhiều thời gian để đào tạo các vấn đề chánh niệm cho trẻ...

Lãnh Đạo Là Người Sẵn Sàng Hy Sinh Mọi Thứ Của Riêng Mình

Lãnh Đạo Là Người Sẵn Sàng Hy Sinh Mọi Thứ Của Riêng Mình

03/01/2018

Nhà lãnh đạo là người đầu tiên tìm hiểu về những gì chưa biết. Họ vội vã hướng về phía có nguy hiểm. Họ đặt sự quan tâm sang một...

Ám ảnh ăn sạch: Nguy cơ mắc chứng rối loạn ăn uống từ nỗi ám ảnh ăn sạch

Ám ảnh ăn sạch: Nguy cơ mắc chứng rối loạn ăn uống từ nỗi ám ảnh ăn sạch

10/07/2021

[ThaiHaBooks] Nỗi ám ảnh về việc ăn uống lành mạnh hay ăn sạch tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của con...

Đế Chế Tam Hùng Của Brazil, Do Đâu Mà Có?

Đế Chế Tam Hùng Của Brazil, Do Đâu Mà Có?

04/01/2018

Quan hệ cộng sự là một lợi thế ưu việt trong kinh doanh cũng như đối với tất cả các lĩnh vực khác trong cuộc sống. Về bộ “Ba chàng...