Chào mừng bạn đã đến với Thái Hà Books!

7 bài học thú vị khi áp dụng lối sống tối giản

01/05/2017 7 bài học thú vị khi áp dụng lối sống tối giản

Người sống tối giản là người biết “cắt giảm” mọi thứ vì những điều quan trọng với mình.

Tôi nghĩ là mình đã giảm đồ đạc xuống mức tối thiểu và đã tìm thấy những thứ quan trọng cho mình.

Dưới đây là những bài học rút ra được của tác giả sau khi áp dụng lối sống tối giản.

1. Tiết kiệm thời gian

Chúng ta đang bị cướp mất thời gian mà không biết.

Bạn có từng mất nhiều thời gian khi có quá nhiều lựa chọn: như chọn một bộ đồ trong một tủ đồ chằng chịt chẳng hạn, có từng lật tung căn nhà chỉ để tìm một chùm chìa khóa hay chiếc ví. Hay rồi đến mỗi thứ 7, Chủ nhật lại quá nhiều thứ phải dọn, nhiều đồ phải giặt…

Bởi quá bận rộn bởi những việc không tên đó, chúng ta chẳng còn thời gian để cảm nhận và tận hưởng cuộc sống xung quanh ta được.

Và khi áp dụng lối sống tối giản, tôi không còn phải mất nhiều thời gian và công sức với nó nữa.

trao-luu-loi-song-toi-gian-hap-dan-gioi-tre-nhat-1-20160320002102

2. Không so sánh với người khác

Bạn biết không: “Có một cách để bạn thấy bất hạnh chỉ trong giây lát. Đó là so sánh mình với người khác.

Trước đây tôi đã chứng kiến cô gái mình thích lấy một anh chàng có thu nhập cao hơn tôi. Lúc đó tôi đã so sánh bản thân với anh ta và cảm thấy thật thất vọng: Hiểu rồi, với mình thì ngần đấy vẫn chưa đủ.

Nhưng có lẽ đó chưa phải là tất cả. Nếu so với bạn cùng thời tôi thì tôi thấy mình thật là người vô dụng. Chỉ cần mở mạng xã hội là tôi có thể thấy rất nhiều người sống vui vẻ. Và khi nhìn thấy những người đi đường cười nói với bạn bè, tôi thấy mình rất cô độc.

Còn khi áp dụng lối sống tối giản, tôi biết đâu là những điều quan trọng nhất với mình và trân trọng nó hơn bao giờ hết.

3. Trải nghiệm là không thể so sánh được

Bạn mua một chiếc áo khoác 100 nghìn yên, mỗi lần mặc nó là mỗi lần bạn thấy quen thuộc hơn và dần dần bạn sẽ không còn cảm giác hạnh phúc khi mặc nó nữa.

Tuy nhiên, nếu bạn dành 100 nghìn yên đấy để đi du lịch nước ngoài với bạn bè thì sau này, mỗi khi nhớ lại, bạn sẽ luôn có cảm giác vui vẻ, hạnh phúc như lúc đi chơi vậy.

Chẳng món đồ nào có thể so được với những kỷ niệm, càng hồi tưởng lại càng thấy vui vẻ, hạnh phúc.

4. Nâng cao sức tập trung.

Sau khi vứt bớt đồ đạc, bạn có thể nâng cao sức tập trung của bản thân.

Tại sao lại như vậy?

Dù là đồ đạc, nhưng không hẳn chúng sẽ ở yên ở một chỗ, mà chúng luôn có những thông điệp nhất định.

Đặc biệt, càng là những món đồ không được sử dụng, thông điệp ấy lại càng mạnh mẽ.

Bạn càng chất nhiều đồ trong nhà thì hàng chờ đợi kia lại càng dài ra. Và tôi gọi hàng dài đó là “Danh sách những việc phải làm trong thầm lặng”.

Đồ đạc không thể nói như con người là hãy làm cái kia đi, hãy xử lý cái này đi… Chúng cũng không thể giống như sếp của chúng ta, đưa ra một “Danh sách những việc phải làm thực sự”.

Người ta nói những ai để bàn làm việc bừa bộn thường không thể hoàn thành tốt công việc.
Câu nói này cũng có nguyên nhân của nó.

Danh thiếp, tài liệu, sổ sách, giấy tờ cần loại bỏ, công việc cần hoàn thành… tất cả mọi thứ đều không được sắp xếp mà vứt lộn xộn trên bàn.

Lúc nào trên bàn cũng chất đống danh sách cần làm trong thầm lặng khiến sức tập trung của bạn bị giảm sút đáng kể.

Và sau khi bỏ bớt đồ đạc tôi có thể dễ dàng tiếp cận trạng thái “dòng chảy” tập trung trong công việc.

5. Thấu hiểu bản thân

Kết quả hình ảnh cho Steve jobs thiền
Steve Jobs thiền định và sống tối giản

Từ khi ý thức được nếp sống tối giản, tôi bắt đầu cảm thấy tâm trí mình được sáng rõ hơn, xóa đi “lớp mây mờ” khiến tâm trí tôi lúc nào cũng lơ đãng.

Khi mà mọi thứ quanh tôi được tối giản đến hết mức, thì sự chú ý của tôi với các thông tin bên ngoài cũng được giảm xuống tối đa.

Tôi cũng không còn quan tâm đến những tin tức vô bổ, những câu chuyện tầm phào, hay cả những câu chuyện cười mà tôi đã từng rất hứng thú.

Tôi không tìm hiểu về những gì người khác tạo ra, những việc người khác đề xướng…

Tôi bắt đầu tin vào tiếng nói bên trong con người mình hơn là những lời lẽ của người khác. Và tôi có cảm giác mình đã “trở về với chính mình”.

6. Thay đổi mối quan hệ với mọi người

Có một câu nói như sau về bạn bè: Con số kỳ diệu cho bạn bè hay đồng nghiệp là ba người. Nếu bạn có ba người bạn thân thiết, hiểu rõ về nhau thì dù mỗi cuối tuần bạn chỉ gặp một người, bạn cũng có một tháng vui vẻ rồi. Giữ các mối quan hệ bạn bè thân thiết ở mức tối giản như vậy cũng là một điều thật tuyệt.

Ngược lại, nếu bạn có nhiều bạn bè cũng có nghĩa là bạn có nhiều mối quan hệ, nhưng bạn sẽ chẳng thể hết mình với tất cả những người đó được. Và cái cuối cùng bạn nhận được cũng chỉ hời hợt như cái bạn cho đi mà thôi.

Mỗi người sống tối giản đều có ít đồ đạc, nhưng họ luôn trân trọng từng thứ một.

Chính vì vậy, họ luôn cảm thấy hạnh phúc, mỹ mãn với những gì mình đang có.

Ít đồ không có nghĩa là ít mãn nguyện.

7. Tận hưởng hiện tại

Trong cuốn Quẳng gánh lo đi và vui sống của Dale Carnegie, tôi tâm đắc nhất với câu nói: “Đừng rửa những chiếc đĩa chưa bị bẩn. Số bát đĩa phải rửa trong hôm nay chỉ là số bát đĩa trong một ngày.”

Nhưng nếu nghĩ đến cả số bát đĩa của ngày mai, ngày kia hay trong một năm liền thì bất cứ ai cũng cảm thấy lo lắng khi phải làm công việc này, thậm chí đến phần bát đĩa trong ngày cũng không thể làm hết được.

Tương tự như vậy, chuyện thất nghiệp trong tương lai, kết hôn, sinh con, bệnh tật, già yếu và cái chết, đó chính là những chiếc đĩa bẩn của tương lai.

Sau khi bắt đầu cuộc sống tối giản, tôi đã học được bài học lớn. Đó là với những món đồ mà “một lúc nào đó” mới cần đến nó thì đến lúc đấy chúng ta mới nên mua nó về. Còn hiện tại, bạn cứ tạm vứt nó đi cũng được.

Trong tương lai, có thể tôi sẽ thất nghiệp, cũng có thể tôi sẽ chết trong cô quạnh. Nhưng tôi đã nhận ra là đến khi nào thất nghiệp, hoặc đến khi cuối đời, tôi mới nên lo lắng như vậy.

Einstein đã nói: Tại sao bạn lại gánh hết trách nhiệm lên người mình? Đến lúc cần thiết, tự khắc sẽ có người đứng ra đảm nhận, như vậy chẳng phải tốt hơn sao? Bạn chỉ nên lo lắng vào những lúc cần thiết thôi.

1-a6185

————-

Người sống tối giản là người biết “cắt giảm” mọi thứ vì những điều quan trọng với mình.

Tôi nghĩ là mình đã giảm đồ đạc xuống mức tối thiểu và đã tìm thấy những thứ quan trọng cho mình.

Và điều quan trọng mà tôi đã tìm ra đó chính là “con người”. “Con người” mà tôi muốn nói ở đây không chỉ là gia đình, bạn bè, người đẹp hay thiên tài.

Mà đó là những người cùng ý kiến hay khác ý kiến với tôi. Những người mà tôi gặp trong ngày hôm nay chính là mục đích của tôi.

Chính những người ở hiện tại, những người đang ở ngay trước mắt tôi mới là mục đích của tôi.


Tham khảo sách về lối sống tối giản:

1, Lối sống tối giản của người NhậtSasaki Fumio 

2, Nghệ thuật bài trí của người Nhật – Marie Kondo

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết liên quan
Những yếu tố “ăn mòn” sự tự tin của bạn

Những yếu tố “ăn mòn” sự tự tin của bạn

24/12/2018

[ThaiHaBooks]Trong thâm tâm, ta luôn tin rằng nếu mình có thể tự tin và thoải mái thể hiện chính mình, thế giới hẳn sẽ nằm gọn trong tay ta… ta...

Từ bây giờ, cuộc sống nơi công sở của bạn sẽ trở nên dễ dàng hơn

Từ bây giờ, cuộc sống nơi công sở của bạn sẽ trở nên dễ dàng hơn

21/08/2020

[ThaiHaBooks] Công sở là nơi tập họp những người đến từ nhiều nơi khác nhau, có phong cách khác nhau, nếp sống khác nhau, tính cách khác nhau và cả thói...

ĐỒNG TỬ – Thứ ngôn ngữ cơ thể không biết nói dối

ĐỒNG TỬ – Thứ ngôn ngữ cơ thể không biết nói dối

16/11/2018

“Đôi mắt là thứ duy nhất không biết nói dối.” Khổng Tử nói rằng: “Hãy nhìn vào mắt của một người, anh ta sẽ không thể che giấu được bản...

BA KHÍA CẠNH CỦA TRIẾT HỌC PHẬT GIÁO

BA KHÍA CẠNH CỦA TRIẾT HỌC PHẬT GIÁO

21/09/2020

[ThaiHaBooks] "Ba khía cạnh của triết học Phật giáo" sẽ được chia sẻ qua cuộc đối thoại giữa nhà sư Matthieu Ricard và nhà khoa học Wolf Singer. Wolf: Cho...