LIỆU PHÁP TÂM LÝ – ỨNG DỤNG MÀU SẮC VÀ ÂM NHẠC

ThaiHaBooks- Đời sống tinh thần của con người đang ngày càng tệ đi do guồng quay của công việc bận rộn và nhu cầu tiêu thụ tràn lan. Nhưng nếu biết cách, ta hoàn toàn có thể cải thiện, vun đắp và chữa lành tâm hồn, đời sống tinh thần bởi những liệu pháp tâm lý độc đáo, thú vị như âm nhạc và màu sắc.

KHI BẠN YÊU MÀU SẮC, NÓ SẼ YÊU LẠI BẠN

Màu sắc là một hiện tượng tuyệt diệu, Nó ở khắp nơi và ảnh hưởng lên mọi thứ chúng ta làm – dù rằng chúng ta hiếm khi nhận thức được điều này. Một cách âm thầm, màu sắc ảnh hướng đến sinh hoạt, ăn uống, nghỉ ngơi và cũng mang tính cảnh báo nữa.

Với hơn hai mươi năm kinh nghiệm làm việc như một chuyên gia hàng đầu thế giới trong lĩnh vực tâm lý học ứng dụng màu sắc, Karen Haller đặt màu sắc vào một nghiên cứu thú vị, trải dài từ sự khác biệt của lịch sử, văn hóa, lối sống đến giới tính để chứng minh rằng màu sắc tạo nên tác động mạnh mẽ vào trạng thái tâm lý, cảm xúc của con người. Qua những ví dụ cụ thể về các chiến dịch marketing, những nghiên cứu và ứng dụng nghiêm túc của tác giả, người đọc sẽ hoàn toàn bị thuyết phục và cũng đồng thời nhận ra sức mạnh tích cực cũng như tiêu cực của màu sắc lên cuộc sống thường ngày.

Khi ta kết nối được với màu sắc, ta kết nối được với những gì mình đang cảm nhận. Đó là lúc ta kết nối với con người mình bởi vì màu sắc đi qua mắt, nhưng nó lại tự tìm đường đi đến trái tim

KHI BẠN SỐNG TRONG ÂM NHẠC, NÓ SẼ ĐƯA BẠN BAY CAO

Cũng giống Karen Haller, Jennifer Buchanan cũng có hơn hai mươi năm kinh nghiệm trong việc trị liệu tâm lý. Công việc trị liệu tâm lý của Jennifer còn độc đáo và khó tin nữa: cô trị liệu bằng âm nhạc. Jennifer Buchanan thông qua quyển sách “Ứng dụng âm nhạc để thay đổi cuộc sống” đã chứng minh được âm nhạc không chỉ khiến trẻ sơ sinh ngừng khóc, nó còn tạo ra sắc thái cho không gian, giải tỏa căng thẳng và khơi nguồn cho những con người vĩ đại.

Để giúp người đọc hình dung về liệu pháp sử dụng âm nhạc cho tâm lý, tác giả đã kể cho chúng ta nghe những câu chuyện về những con người có số phận khác nhau. Họ là những người bị tổn thương, cô đơn và có những vấn đề về thể chất lẫn tâm thần. Điểm chung của tất cả câu chuyện là liệu pháp tâm lý ứng dụng âm nhạc đã nâng đỡ, cứu chuộc và chữa lành cho cuộc sống của họ.

 “Ứng dụng âm nhạc để thay đổi cuộc sống” mang lại nguồn cảm hứng vô tận và là kim chỉ nam không chỉ cho những ai yêu thích âm nhạc mà còn muốn dùng nó để đối mặt với những vấn đề trong cuộc sống. Từ âm nhạc ta có thể lựa chọn một phạm trù mới lạ để cảm nhận cuộc sống tươi sáng hơn và để cho chính mình được đắm chìm trong những giai điệu huyền diệu có khả năng chữa lành.

SỨC MẠNH TỪ NHỮNG ĐIỀU KHÔNG NGỜ

Qua bộ đôi sách này, ta chợt nhận ra những thành tố không ngờ xung quanh ta lại có sức mạnh và khả năng đáng ngạc nhiên đến vậy. Liệu pháp tâm lý cũng không phải điều gì quá nghiêm trọng và xa lạ, nó nằm ở tư duy và từng hành động ta đối xử với bản thân mình mỗi ngày. Trang bị cho mình những kiến thức về màu sắc và âm nhạc từ bộ sách “Ứng dụng màu sắc và âm nhạc” để ứng dụng vào cuộc sống, ta có khả năng tự tạo cho mình một không gian tự do để phát huy óc sáng tạo, chữ lành tâm hồn, kiểm soát cảm xúc và sống tích cực hơn.