Hành trình tìm lại chính mình tại rừng Nam Cát Tiên

ThaiHaBooks- Vừa qua, chúng tôi – những Thaihabookers và cũng là những bạn trẻ đầy nhiệt huyết, đam mê đã cùng Thầy Nguyễn Mạnh Hùng tham gia khóa Thiền thanh lọc 3 ngày tại Rừng Gọi – Nam Cát Tiên chỉ để Thở & Cười. Lắng nghe từng nhịp thở, lắng nghe thiên nhiên, lắng nghe Đất Mẹ và lắng nghe từ sâu bên trong cơ thể để biết rằng ta cần trân quý bản thân, trân quý cuộc sống này, trân quý tất cả những gì đang hiện hữu xung quanh.

Chỉ ở tại rừng 3 ngày ít ỏi, nhưng chúng tôi đã có được nhiều trải nghiệm quý báu, có những thứ là lần đầu tiên trong đời. Trước đây, chưa ai trong số chúng tôi nghĩ rằng cơ thể vẫn có thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng khi nhịn ăn và cả nhịn uống trong nhiều ngày. Có một số bạn lần đầu nghe đến phương pháp nhịn khô (nhịn cả ăn và uống). Thực chất, đây là một phương pháp tuyệt diệu để khám phá sức mạnh tiềm ẩn của bản thân, tìm hiểu tình trạng của cơ thể và thanh lọc toàn bộ Thân – Tâm. Nhịn khô – để lắng nghe từng tế bào trong mình đang hoạt động, những bộ phận tổn thương đang kêu cứu. Ngừng nạp vào – xoa dịu và thì thầm những lời yêu thương để chữa lành chính mình. Khi tiến hành nhịn khô, chúng tôi đã cùng nhau thiền, thiền vào buổi sáng sớm, thiền vào buổi trưa và buổi tối; tập những bài tập khí công đơn giản; tập hít thở có phương pháp để không còn cảm thấy đói, tâm an và tinh thần thư giãn thảnh thơi.

Đường vào Rừng Gọi

Rừng Gọi đón chào chúng tôi một cách thật thân tình gần gũi

Chúng tôi cùng Thầy chia sẻ và chuẩn bị thiền

Tất cả mọi người đã có những giây phút thật bình yên và ý nghĩa

Tiếp đó là Tắm Rừng, một liệu pháp chữa lành từ thiên nhiên. Thái Hà Books đã xuất bản cuốn sách “Shinrin yoku – Nghệ thuật tắm rừng của người Nhật“, nhưng phải thú nhận rằng, rất nhiều Thaihabookers vẫn chưa được trải nghiệm nghệ thuật tuyệt vời này. Dịp đến thăm rừng Nam Cát Tiên là một cơ hội “ngàn năm có một” để chúng tôi được tự mình thực hành Tắm Rừng. Bước từng bước thật chậm, cảm nhận rừng đang bao bọc chúng ta, cảm nhận Đất Mẹ đang nâng niu chúng ta. Lắng nghe và tận hưởng sự tươi mát của cảnh vật xung quanh, cây cỏ cũng biết nói, cũng biết yêu thương nhau và tự chữa lành cho nhau. Vậy tại sao chúng ta không tự chữa lành chính mình mà lại luôn làm tổn thương chính mình?

Bên trong rừng Nam Cát Tiên

Chúng tôi được hòa mình vào thiên nhiên và tương tác với cây cối, cùng nhau chữa lành thân và tâm

Chúng tôi bước từng bước thật chậm và lắng nghe âm thanh của rừng

Chúng tôi đã được được hòa mình với thiên nhiên, hít đầy lồng ngực bầu không khí trong lành nhất và cùng sẻ chia những yêu thương, những nỗi niềm và sự thương tổn sâu thẳm trong tâm hồn của mỗi người cùng cỏ cây hoa lá. Với từng bước chân thảnh thơi trên Đất Mẹ, đắm chìm trong tiếng chim hót, tiếng côn trùng kêu và cả tiếng gió lao xao như một bản hòa tấu mà thiên nhiên ban tặng, chúng tôi được xoa dịu tâm hồn vốn luôn lo lắng, căng thẳng, xoay vần với công việc và cuộc sống tất bật ở thành phố. Từng tế bào thần kinh đang chạy khắp cơ thể cũng được làm dịu mát hơn bao giờ hết.

Cây cối cũng có những vết thương nặng nề, nhưng chúng có thể tự chữa lành, và chúng ta cũng vậy

Chúng tôi cùng nhau thiền ôm cây, chia sẻ yêu thương và tổn thương cùng cây

Thầy Nguyễn Mạnh Hùng ngồi thiền bên gốc cây Bằng Lăng 5 ngọn

Tắm Rừng cũng là tắm cho tâm hồn. Lắng nghe thiên nhiên cũng là lắng nghe bản thân mình. Tất cả những điều này là để Hiểu, rồi nhìn lại để Thương: Thương vì mình đã không dành thời gian cho mình, thương vì mình quá hời hợt với bản thân, thương vì mình chưa nhận ra chính mình – mình cần gì, mình muốn gì, minh phải làm gì,…

Vào buổi tối ngày thứ hai, buổi thiền trà ấm áp với mục đích mừng ngày Tiếp nối của Sư ông Thích Nhất Hạnh – người đã giúp các thiền sinh như chúng tôi cùng hàng nghìn thiền sinh khác “THIẾT LẬP TỊNH ĐỘ” cho chính mình và kết nối Vòng Tròn Yêu Thương đã được diễn ra. Khoảnh khắc ấy là những giây phút quý báu với lòng biết ơn trào dâng, biết ơn Người đã chỉ cho chúng con con đường để nhận ra Hạnh Phúc mà mình đang có. Chúng con là sự tiếp nối của Người trong hiện tại tuyệt vời này.

Buổi thiền trà chào mừng ngày Tiếp nối của Sư ông Thích Nhất Hạnh

Chúng tôi cùng nhau chia sẻ, trò chuyện và truyền năng lượng yêu thương

Rừng Gọi có lẽ là vùng đất luôn chứa đựng những thứ diệu kỳ, nơi mà các tâm hồn đồng điệu có thể gặp và kết nối với nhau. Tại nơi đây, chúng tôi đã vinh hạnh gặp được các bậc cha chú đi trước trong ngành xuất bản và cả ngoài ngành. Được lắng nghe những chia sẻ sâu lắng từ các cô chú, chúng tôi càng thêm trân quý công việc mình đang làm và sẽ càng cố gắng hơn nữa với “nghiệp sách/vở” của mình.

Khép lại chuyến hành trình cùng những cảm xúc đan xen khó tả của từng thành viên, mỗi người đều đã rút ra cho bản thân những bài học đáng giá nhất.

Cảm ơn Rừng Gọi, cảm ơn Thầy và tất cả mọi người! Thái Hà Books xin gửi tình yêu thương đến tất cả!

Thiên Ngân