Chào mừng bạn đã đến với Thái Hà Books!

Reading Books Together số 44: Đừng quên não cho đời bớt bão

15/03/2019 Reading Books Together số 44: Đừng quên não cho đời bớt bão

[ThaiHaBooks] Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những cảm xúc khó chịu kéo dài liên tục sẽ làm giảm chức năng miễn dịch trong cơ thể, có thể dẫn đến các loại bệnh lý. Ngược lại, nếu tâm trạng thoải mái vui vẻ, chức năng miễn dịch được củng cố, chúng ta có cuộc sống khỏe mạnh.

Ngay cả các mối quan hệ hay công việc nếu để bị chi phối bởi các cảm xúc tiêu cực thì chúng ta cũng sẽ không cảm thầy hạnh phúc và làm việc kém hiệu quả. Ví dụ như: 

– Tính tình “sớm nắng chiều mưa”, bực tức trong người nhưng không có lý do cụ thể ? 

– Hay để ý đến cảm xúc của người khác và suy nghĩ của người khác về mình?

– Suy nghĩa cảm tính, hay hoài nghi…

Vì vậy, chúng tôi tổ chức chương trình Reading Books Together số 44 với chủ đề ĐỪNG QUÊN NÃO CHO ĐỜI BỚT BÃO. Buổi chia sẻ nhằm giới thiệu đến bạn những kỹ năng loại bỏ cảm xúc khó chịu và căng thẳng, để có những cảm xúc vui vẻ và  thoải mái.

Đó không phải là những điều xa vời mà đều là những việc bạn có thể thực hành ngay lập tức!

– Hít thở sâu trong bảy giây

– Viết lại những hành động của mình vào sổ

– Ghi chép lại tình hình

– Biết Nói cảm ơn

– Chuẩn bị sẵn sàng những phương án dự phòng

– Thay đổi Thái Độ

– Nhìn nhận mặt tích cực của sự việc

– Ưu tiên những quy tắc bản thân

– Tưởng tượng bản thân là người trong cuộc

Thời gian: 18h, ngày 19/03/2019

Địa điểm: Nhà sách Thái Hà, 119C5 Tô Hiệu Cầu Giấy, Hà Nội

(Vé vào cửa miễn phí)

Trân trọng!

—————————

>>> Xem Reading Books Together số trước: Lối vào tâm hồn tặng người hữu duyên

=========================

Các số Reading Books Together mời bạn xem tại: https://thaihabooks.com/category/su-kien-thai-ha-books/

Các cơ quan, doanh nghiệp, trường học,… có nhu cầu mời TS Nguyễn Mạnh Hùng và các chuyên gia khác đến diễn thuyết hay nói chuyện, xin liên lạc với Ms Ngọc Mai – Chánh văn phòng THB về mainn@thaihabooks.com nhé.

Chúc tất cả cùng bình an và hạnh phúc để đọc và ứng dụng sách vào công việc và cuộc sống. Sách của Thái Hà Books khác biệt là ở TÍNH ỨNG DỤNG

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết liên quan
Tại sao con lại chọn đến bên bố mẹ?

Tại sao con lại chọn đến bên bố mẹ?

04/03/2017

[Zing.vn] Cuốn sách được ví như sợi dây liên kết giữa con cái và bố mẹ. Bên cạnh đó, tác giả cũng lý giải vì sao bé được sinh ra...

ThaiHaBooks – Ngày hội Family’s Day 2019 – Đồng hành

ThaiHaBooks – Ngày hội Family’s Day 2019 – Đồng hành

20/01/2019

[ThaiHaBooks] Một doanh nghiệp tồn tại có bền vững hay không, một yếu tố quyết định quan trọ̣̣ng đó chính văn hóa một doanh nghiệp, trong đó vấn đề con...

Giá của một cuốn sách

Giá của một cuốn sách

30/11/2019

[ThaiHaBooks] Giá của một cuốn sách 1. Tôi đứng ở công viên bán sách. Có hai mẹ con cháu bé qua xem. Cháu bé rất thích một cuốn sách và...

Sinh viên Học viện Cảnh sát với văn hóa đọc: “Tôi tự hào là người Việt Nam”

Sinh viên Học viện Cảnh sát với văn hóa đọc: “Tôi tự hào là người Việt Nam”

17/11/2016

Từ lâu sách đã là người bạn thân thiết và vô giá của con người. Sách là tri thức, là sức mạnh, chỉ đối với mỗi người mà đối với...