Chào mừng bạn đã đến với Thái Hà Books!

Reading Books Together số 44: Đừng quên não cho đời bớt bão

15/03/2019 Reading Books Together số 44: Đừng quên não cho đời bớt bão

[ThaiHaBooks] Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những cảm xúc khó chịu kéo dài liên tục sẽ làm giảm chức năng miễn dịch trong cơ thể, có thể dẫn đến các loại bệnh lý. Ngược lại, nếu tâm trạng thoải mái vui vẻ, chức năng miễn dịch được củng cố, chúng ta có cuộc sống khỏe mạnh.

Ngay cả các mối quan hệ hay công việc nếu để bị chi phối bởi các cảm xúc tiêu cực thì chúng ta cũng sẽ không cảm thầy hạnh phúc và làm việc kém hiệu quả. Ví dụ như: 

– Tính tình “sớm nắng chiều mưa”, bực tức trong người nhưng không có lý do cụ thể ? 

– Hay để ý đến cảm xúc của người khác và suy nghĩ của người khác về mình?

– Suy nghĩa cảm tính, hay hoài nghi…

Vì vậy, chúng tôi tổ chức chương trình Reading Books Together số 44 với chủ đề ĐỪNG QUÊN NÃO CHO ĐỜI BỚT BÃO. Buổi chia sẻ nhằm giới thiệu đến bạn những kỹ năng loại bỏ cảm xúc khó chịu và căng thẳng, để có những cảm xúc vui vẻ và  thoải mái.

Đó không phải là những điều xa vời mà đều là những việc bạn có thể thực hành ngay lập tức!

– Hít thở sâu trong bảy giây

– Viết lại những hành động của mình vào sổ

– Ghi chép lại tình hình

– Biết Nói cảm ơn

– Chuẩn bị sẵn sàng những phương án dự phòng

– Thay đổi Thái Độ

– Nhìn nhận mặt tích cực của sự việc

– Ưu tiên những quy tắc bản thân

– Tưởng tượng bản thân là người trong cuộc

Thời gian: 18h, ngày 19/03/2019

Địa điểm: Nhà sách Thái Hà, 119C5 Tô Hiệu Cầu Giấy, Hà Nội

(Vé vào cửa miễn phí)

Trân trọng!

—————————

>>> Xem Reading Books Together số trước: Lối vào tâm hồn tặng người hữu duyên

=========================

Các số Reading Books Together mời bạn xem tại: https://thaihabooks.com/category/su-kien-thai-ha-books/

Các cơ quan, doanh nghiệp, trường học,… có nhu cầu mời TS Nguyễn Mạnh Hùng và các chuyên gia khác đến diễn thuyết hay nói chuyện, xin liên lạc với Ms Ngọc Mai – Chánh văn phòng THB về mainn@thaihabooks.com nhé.

Chúc tất cả cùng bình an và hạnh phúc để đọc và ứng dụng sách vào công việc và cuộc sống. Sách của Thái Hà Books khác biệt là ở TÍNH ỨNG DỤNG

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết liên quan
Hội nghị Dummies toàn thế giới tuyệt vời thế đấy – bài 11

Hội nghị Dummies toàn thế giới tuyệt vời thế đấy – bài 11

10/10/2018

[ThaiHaBooks] Phải quan trọng và cần thiết thế nào nên hàng năm mới tổ chức đến 2 hội nghị bàn tròn về sách Dummies toàn thế giới chứ. Một tại Frankfurt...

Khởi nghiệp bằng kỷ luật: Tinh thần thép làm nên thành công

Khởi nghiệp bằng kỷ luật: Tinh thần thép làm nên thành công

27/12/2016

[Tramdoc] Nếu nhất định cần chọn một cuốn sách khởi nghiệp để đọc, chắc chắn bạn không thể bỏ qua “Kinh điển về Khởi nghiệp”. Tại sao lại nói đây là...

Tri ân những thành viên đặt nền móng xây dựng Thái Hà Books

Tri ân những thành viên đặt nền móng xây dựng Thái Hà Books

22/06/2017

Có những con người đã làm nên lịch sử, và chúng ta không thể không nhắc đến những thành viên đã gắn bó suốt chặng đường 10 năm cùng Thái...

Ra mắt “Tướng lĩnh Việt Nam thế kỷ XX qua lời kể của người thân”

Ra mắt “Tướng lĩnh Việt Nam thế kỷ XX qua lời kể của người thân”

17/11/2016

[Phapluattp.vn] Sáng 18-3, tại Hội trường Tổng cục Chính trị, Bộ Quốc phòng (Số 8 Nguyễn Bỉnh Khiêm, P. Đa Kao, Q.1, TP.HCM) đã diễn ra Chương trình giao lưu, giới...