Chào mừng bạn đã đến với Thái Hà Books!

Reading Books Togther số 52: Vitamin và Khoáng chất

18/07/2019 Reading Books Togther số 52: Vitamin và Khoáng chất

[ThaiHaBooks] Nhiều ý kiến cho rằng trong xã hội hiện đại, chúng ta không cần bổ sung thuốc dinh dưỡng do đồ ăn thức uống đã có đầy đủ dưỡng chất rồi. Quả thật theo lý thuyết, chúng ta không cần phải bổ sung thêm vitamin nếu ăn ngày ba bữa với thực đơn đầy đủ trái cây tươi, tảo biển, thịt, cá, ngũ cốc; đồng thời không sử dụng rượu bia, thuốc lá, nước giải khát có ga, caffein. Thế nhưng, chế độ ăn lý tưởng này rất khó thực hiện được đều đặn. Cuộc sống hiện đại quá đỗi bận rộn khiến chúng ta khó duy trì thói quen ăn uống lành mạnh. Bởi vậy, các thành phần thiết yếu cần được bổ sung thêm tùy theo thể trạng của mỗi người.

Cơ thể có sức mạnh tự chữa lành các triệu chứng trước khi chúng chuyển thành bệnh tật. Sức mạnh này được gọi là năng lực chữa lành tự nhiên, hay khả năng miễn dịch. Thế nhưng, nếu từng chi tiết bị chệch hướng, năng lực chữa lành tự nhiên sẽ bị đánh sập hoàn toàn và biến mất như không hề tồn tại, chẳng thể nào chống lại sự tấn công của bệnh tật.

Tất nhiên nếu chúng ta đến bệnh viện, phần lớn bệnh tật đều có thể được chữa trị. Thế nhưng, nếu nói rằng việc sử dụng thuốc chẳng khác nào mất bò mới lo làm chuồng, việc chăm sóc sức khỏe bằng chế độ ăn uống cân bằng chính là thái độ sống cẩn tắc vô áy náy. Do đó, cuốn sách này đi sâu nghiên cứu về vitamin, khoáng chất và kim loại nặng – những chất mà tất cả chúng ta đều biết là quan trọng nhưng không nắm rõ cách thức ăn uống đúng đắn để có thể hấp thụ đầy đủ.

Để chia sẻ nhiều hơn về chủ đề này, các bạn hãy đăng ký tham dự chương trình Reading Books Together số 52: Vitamin và Khoáng chất vào tháng 7 này nhé.

Thời gian: 18h00, ngày 22/07/2019

Địa điểm: Nhà sách Thái Hà, 119C5 Tô Hiệu, Q.Cầu Giấy, Hà Nội

>>> Link đăng ký tham dự: https://forms.gle/7hPXsN5WKcuP96rNA

Trân trọng!

—————————————

>>> Xem Reading Books Together số trước: Ikigai – Đi tìm lý do thức dậy mỗi buổi sáng

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết liên quan
PHIÊN CHỢ KHUYẾN ĐỌC LẦN THỨ 05 TẠI HÀ NỘI

PHIÊN CHỢ KHUYẾN ĐỌC LẦN THỨ 05 TẠI HÀ NỘI

16/02/2024

[ThaiHaBooks] Phiên chợ Khuyến đọc được tổ chức bởi Thái Hà Books nhằm tạo sân chơi cho những yêu sách với mong muốn đóng góp cho cộng đồng; gây dựng...

MỞ TRANG SÁCH – VẼ ƯỚC MƠ

MỞ TRANG SÁCH – VẼ ƯỚC MƠ

16/07/2020

[ThaiHaBooks] Chào tháng 7 rực rỡ nắng hè, cũng là thời gian các bạn nhỏ được nghỉ ngơi sau một năm học và chuẩn bị bước sang một chặng đường...

THAIHABOOKS – SÁCH MỚI THÁNG 10

THAIHABOOKS – SÁCH MỚI THÁNG 10

05/10/2019

[ThaiHaBooks] Chào tháng  10 với những yêu thương dịu nhẹ, Thái Hà Books trân quý giới thiệu tới bạn đọc các đầu sách mới được xuất bản trong tháng 10 này:...

Cuộc thi viết về ẩm thực chay ‘ăn chay hạnh phúc’

Cuộc thi viết về ẩm thực chay ‘ăn chay hạnh phúc’

31/05/2017

[Phathocdoisong] Thế là đã nửa năm trôi qua kể từ ngày Tết Chay lần đầu tiên được tổ chức tại Việt Nam với sự tham gia của 44 đơn vị...