Chào mừng bạn đã đến với Thái Hà Books!

Reading Books Togther số 52: Vitamin và Khoáng chất

18/07/2019 Reading Books Togther số 52: Vitamin và Khoáng chất

[ThaiHaBooks] Nhiều ý kiến cho rằng trong xã hội hiện đại, chúng ta không cần bổ sung thuốc dinh dưỡng do đồ ăn thức uống đã có đầy đủ dưỡng chất rồi. Quả thật theo lý thuyết, chúng ta không cần phải bổ sung thêm vitamin nếu ăn ngày ba bữa với thực đơn đầy đủ trái cây tươi, tảo biển, thịt, cá, ngũ cốc; đồng thời không sử dụng rượu bia, thuốc lá, nước giải khát có ga, caffein. Thế nhưng, chế độ ăn lý tưởng này rất khó thực hiện được đều đặn. Cuộc sống hiện đại quá đỗi bận rộn khiến chúng ta khó duy trì thói quen ăn uống lành mạnh. Bởi vậy, các thành phần thiết yếu cần được bổ sung thêm tùy theo thể trạng của mỗi người.

Cơ thể có sức mạnh tự chữa lành các triệu chứng trước khi chúng chuyển thành bệnh tật. Sức mạnh này được gọi là năng lực chữa lành tự nhiên, hay khả năng miễn dịch. Thế nhưng, nếu từng chi tiết bị chệch hướng, năng lực chữa lành tự nhiên sẽ bị đánh sập hoàn toàn và biến mất như không hề tồn tại, chẳng thể nào chống lại sự tấn công của bệnh tật.

Tất nhiên nếu chúng ta đến bệnh viện, phần lớn bệnh tật đều có thể được chữa trị. Thế nhưng, nếu nói rằng việc sử dụng thuốc chẳng khác nào mất bò mới lo làm chuồng, việc chăm sóc sức khỏe bằng chế độ ăn uống cân bằng chính là thái độ sống cẩn tắc vô áy náy. Do đó, cuốn sách này đi sâu nghiên cứu về vitamin, khoáng chất và kim loại nặng – những chất mà tất cả chúng ta đều biết là quan trọng nhưng không nắm rõ cách thức ăn uống đúng đắn để có thể hấp thụ đầy đủ.

Để chia sẻ nhiều hơn về chủ đề này, các bạn hãy đăng ký tham dự chương trình Reading Books Together số 52: Vitamin và Khoáng chất vào tháng 7 này nhé.

Thời gian: 18h00, ngày 22/07/2019

Địa điểm: Nhà sách Thái Hà, 119C5 Tô Hiệu, Q.Cầu Giấy, Hà Nội

>>> Link đăng ký tham dự: https://forms.gle/7hPXsN5WKcuP96rNA

Trân trọng!

—————————————

>>> Xem Reading Books Together số trước: Ikigai – Đi tìm lý do thức dậy mỗi buổi sáng

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết liên quan
NĂM 2020: VƯƠN XA

NĂM 2020: VƯƠN XA

01/01/2020

[ThaiHaBooks] Slogan năm 2020 của Thái Hà Books là VƯƠN XA Khép lại một năm 2019 - năm ĐỒNG HÀNH với tinh thần đoàn kết của cả tập thể, Thái...

Giao lưu với Chánh văn báo Hoa học trò – Hoàng Anh Tú và tác giả An Hạ

Giao lưu với Chánh văn báo Hoa học trò – Hoàng Anh Tú và tác giả An Hạ

16/11/2016

[Thaihabooks] Cái thú nhất trong truyện là âm hưởng trầm trầm nao lòng của sống chậm. Chậm đến nỗi chàng trai dùng dằng rất lâu trong cảm giác xanh li ti...

Chiến dịch Hope for all – Dự án Thư viện tóc cho bệnh nhân ung thư

Chiến dịch Hope for all – Dự án Thư viện tóc cho bệnh nhân ung thư

14/10/2020

[ThaiHaBooks] Thái Hà Books kêu gọi bạn đọc đồng hành với Mạng lưới Ung thư vú Việt Nam (BCNV) thực hiện Chiến dịch Hope for all - Dự án Thư...

Hội sách Bản quyền Quốc tế về Sách thiếu nhi

Hội sách Bản quyền Quốc tế về Sách thiếu nhi

30/11/2018

[ThaiHaBooks] Trong khuôn khổ Hội sách Bản quyền Quốc tế về Sách thiếu nhi diễn ra tại Chiang Mai, Thái Lan từ ngày 29/11 đến ngày 3/12, đoàn ThaiHaBooks đã tham...