Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
product
Filter by Categories
Bài học từ sách
Bản tin CLB
Báo chí
Blog
Cá nhân xuất sắc
Cảm hứng
Chưa được phân loại
Đọc gì?
Giới thiệu
Giới thiệu chung
Hệ thống phát hành
Kỹ năng sống
Lịch sử hình thành
Nguyễn Mạnh Hùng
Nhà Sách Thái Hà
Quà tặng Thái Hà
Sách 360 độ
Sống khỏe
Sự kiện Thái Hà Books
Thái Hà Books và tôi
Tin Ảnh - Video
Tin sách Hay
Tin Thái Hà Books
Tin tức
TS. Nguyễn Mạnh Hùng
Tuyển dụng
Xem trước nội dung sách

1,2,3,5 bữa: Nói tóm lại ăn thế nào là tốt?

Tác giả: Woo-won Jang

Giá: 99.000đ

Số Trang:  296 trang

Khổ:  14 x 20.5 cm

Nhà xuất bản: Thế Giới

 

[ThaiHaBooks] Trong thời đại Internet phát triển như hiện nay, bất cứ ai cũng có thể dễ dàng tìm được thông tin mình mong muốn, bao gồm cả những thông tin liên quan đến sức khỏe. Rất nhiều người tham khảo thông tin trên Internet để có một cuộc sống khỏe mạnh. Tuy nhiên, trong vô vàn những thông tin đang được lan truyền, liệu có bao nhiêu thông tin đã được kiểm chứng cẩn thận?

Gần đây, chế độ ăn là phương pháp chăm sóc sức khỏe thịnh hành gây được tiếng vang lớn nhất. Bởi lẽ việc ăn uống chính là nền tảng của sức khỏe. Trong số đó có những chế độ ăn mới khác xa truyền thống như 1 bữa 1 ngày, 2 bữa 1 ngày và 5 bữa 1 ngày. Cuốn sách này sẽ tìm hiểu một cách thận trọng về những chế độ ăn trên, đồng thời trình bày ưu điểm của chế độ ăn 3 bữa 1 ngày – chế độ ăn truyền thống từ xưa. Hơn nữa, cuốn sách cũng đưa ra phương pháp sửa đổi thói quen ăn uống sai lệch, giúp bạn hấp thụ những món ăn tốt cho cơ thể và hiện thực hóa chế độ ăn đúng đắn.

Bước vào thời đại 100 tuổi thì sức khỏe và sống thọ không chỉ có nghĩa là sống lâu mà có ý nghĩa sống vui vẻ mỗi ngày.

Vào thời đại thông tin hóa nhiều thông tin về sống thọ tràn lan nhưng trong số đó thông tin được kiểm chứng xác thực chỉ chiếm một phần rất nhỏ. Chúng ta cần lọc bỏ những thông tin sai lệch về sức khỏe và chỉ tiếp cận các thông tin thực sự giúp ích cho bản thân và gia đình, đó mới là viêc chúng ta nên làm. Đặc biệt sức khóe và tuổi thọ phụ thuộc tới 90% vào thói quen ăn uống và thói quen sinh hoạt.

Dù hiện tại bạn đang thực hiện thói quen sai thì vẫn có thể cải thiện bằng những kiến thức đáng tin cậy. thông tin về sức khỏe được học bài bản một lần sẽ trở thành công cụ quan trọng giúp ta sống khỏe suốt đời.
Hãy nhớ rằng chính bạn tạo ra sức khỏe trọn đời cho bạn.”

Ngay tại khoảnh khắc này, sức khỏe của chúng ta cũng đang tốt lên hoặc xấu đi. Không ai có thể thoát khỏi quy luật, chúng ta phải chăm sóc sức khỏe từng ngày. Nếu bạn quan tâm đến thói quen ăn uống hằng ngày, đang mắc bệnh nặng hoặc nhẹ, hoặc muốn tránh những kiến thức sai lệnh về sức khỏe, thông qua cuốn sách này, bạn sẽ tiếp cận được với những bí quyết sống khỏe mạnh và liệu pháp ăn uống chữa bệnh đúng đắn.

Cuốn sách gồm 6 chương.

CHƯƠNG 1: TRÀO LƯU ĂN MỘT BỮA MỘT NGÀY

CHƯƠNG 2: PHƯƠNG PHÁP CHĂM SÓC SỨC KHỎE THEO TRÀO LƯU “TÔI LÀM RỒI NÊN TÔI BIẾT MÀ”

CHƯƠNG 3: “ĐÃ BẢO TÔI NÓI LÀ ĐÚNG RỒI MÀ!”

CHƯƠNG 4: TUYỆT ĐỐI KHÔNG BAO GIỜ CÓ CHUYỆN ĐÓ ĐƯỢC, CHÚNG TA PHẢI ĂN CHO ĐÚNG

CHƯƠNG 5: NHỮNG THAY ĐỔI CỦA CƠ THỂ

CHƯƠNG 6: NẾU CÓ THỂ, HÃY CHỨNG MINH CHO TÔI BẰNG CHỨNG CỨ CHỨ KHÔNG PHẢI BẰNG KIẾN THỨC PHỔ BIẾN.

Công ty cổ phần Sách Thái Hà trân trọng giới thiệu!

 

 

Đánh giá

Chưa có đánh giá nào.

Hãy là người đầu tiên nhận xét “1,2,3,5 bữa: Nói tóm lại ăn thế nào là tốt?”