Chào mừng bạn đã đến với Thái Hà Books!

Bộ sách Sống Xanh

448.000 358.400

Tác giả: Nhiều tác giả
Nhà xuất bản: Công Thương

 

Thời gian vận chuyển

1 - 3 ngày - Nhà sách sẽ gọi điện xác nhận và thông báo phí vận chuyển sau

[ThaiHaBooks] Hiện nay, nhiều người đang theo đuổi một chế độ ăn vừa tốt, vừa dễ thực hiện lại vô cùng có lợi cho sức khoẻ, đó là chế độ ăn giàu thực vật (hay còn được gọi là chế độ ăn xanh). Chế độ ăn này khuyến khích bạn tiêu thụ nhiều rau, củ, quả mỗi ngày.

Điều đặc biệt là, ăn xanh vừa không khắt khe như ăn chay, lại có lợi hơn rất nhiều so với chế độ ăn nhiều thịt. Chỉ là chúng ta ăn nhiều rau, củ quả hơn, hạn chế ăn thịt chứ không phải kiêng bất cứ món nào. Như vậy khẩu vị vẫn sẽ được “nuông chiều”.

Chế độ ăn giàu thực vật không chỉ giúp chúng ta phòng ngừa được các bệnh về tim mạch, huyết áp, mà còn có thể giúp giảm cân đối với những người mong muốn một thân hình thon thả, giúp chúng ta trẻ hoá, tràn đầy sức sống.

Một chế độ ăn xanh giờ đây không chỉ đơn giản là lựa chọn các thực phẩm có nguồn gốc thực vật, nó được mở rộng ra ở cả phương thức chế biến. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích việc sử dụng thực phẩm có nguồn gốc thực vật chưa qua xử lý, hoặc tối giản trong cách chế biến (chẳng hạn như: xay sinh tố rau quả, salad, luộc, hấp).

Chúng ta ăn nhiều loại rau, củ quả đương nhiên tốt. Nhưng nếu biết cách biến chúng thành bài thuốc thì sẽ càng tốt hơn, ăn uống tự nhiên sẽ hỗ trợ chúng ta phòng ngừa và chữa trị bệnh tật.

Về phương diện chăm sóc sức khoẻ này, Thái Hà Books xin giới thiệu tới các bạn bộ sách “Sống Xanh”. Với bộ sách này, các bạn sẽ nhận ra được tầm quan trọng của thực vật đối với sức khoẻ, cũng như các bài thuốc phòng chữa bệnh từ chúng! Bộ sách này gồm 4 cuốn:

1. Ăn xanh để khỏe

2. Sống lành để trẻ

3. Dinh dưỡng xanh

4. Thần dược xanh

 

Review Bộ sách Sống Xanh

5 0% | 0 đánh giá
4 0% | 0 đánh giá
3 0% | 0 đánh giá
2 0% | 0 đánh giá
1 0% | 0 đánh giá
Đánh giá Bộ sách Sống Xanh
Gửi ảnh thực tế
0 ký tự (Tối thiểu 10)
    +

    Chưa có đánh giá nào.

    Chưa có bình luận nào

    Sách liên quan

    Bảo dưỡng khung xương chậu 3 – Thổi bay mỏi vai nhức đầu

    Bảo dưỡng khung xương chậu 3 – Thổi bay mỏi vai nhức đầu

    69.000 55.200
    Tiền nhiều chẳng để làm gì

    Tiền nhiều chẳng để làm gì

    99.000 79.200
    Bộ sách Mr.King và các bạn

    Bộ sách Mr.King và các bạn

    147.000 117.600
    Đức Phật kể con nghe (trọn bộ)

    Đức Phật kể con nghe (trọn bộ)

    238.000 190.400
    Bộ sách Cha mẹ tỉnh thức

    Bộ sách Cha mẹ tỉnh thức

    741.000 592.800