Chào mừng bạn đã đến với Thái Hà Books!

Nhật ký bí mật – 30 ngày yêu thương bản thân và tự chữa lành

179.000 143.200

Tác giả: Mira & Sophia
Số trang: 296 trang
Khổ giấy: 14.5 x 20.5cm
Nhà xuất bản: Hà Nội

Thời gian vận chuyển

1 - 3 ngày - Nhà sách sẽ gọi điện xác nhận và thông báo phí vận chuyển sau

[ThaiHaBooks] Nhật Ký Bí Mật không chỉ là nơi ghi lại cảm xúc quý giá của bạn mỗi ngày, mà đây còn là một cuốn sách chữa lành kỳ diệu. Mỗi một bài tập là một phương pháp mà bạn có thể sử dụng đi sử dụng lại cho đến khi bạn cảm thấy an vui với mọi cảm xúc xuất hiện bên trong mình. Hạnh phúc không phải là hy sinh chính bản thân mình hay trốn tránh khổ đau, mà hạnh phúc là bình an trước mọi tình huống.

Đây là một cuốn nhật ký mở với nhiều bài tập để bạn hoàn thành theo trình tự hoặc bạn có thể chọn một chủ đề bất kỳ phù hợp với tình huống hiện tại của bạn theo từng ngày. Khuyến nghị bạn nên đọc trước mỗi chủ đề vào tối hôm trước hoặc sáng sớm và thực hành các yêu cầu trong ngày, sau đó ghi lại vào giờ trước khi đi ngủ. Hãy thực hành đi thực hành lại cho đến khi bạn biến Yêu Thương và Biết Ơn thành lối sống của mình. Khi chúng ta ăn uống hàng ngày nuôi cơ thể vật lý thì cơ thể tinh thần cũng cần được nuôi sống bằng những giá trị mà chỉ có trái tim bạn mới cảm nhận được!

Đây là hành trình riêng của mỗi người, chẳng ai có thể thay thế bạn được nên đôi khi bạn sẽ thấy mình khác biệt với những người xung quanh khi làm điều này nhưng chúc mừng bạn! Bạn là một trong những người tiên phong đi trên hành trình này và chính sự lựa chọn, quyết định và kiên trì của bạn sẽ là câu chuyện truyền cảm hứng cho rất nhiều người. Đặc biệt là những người xung quanh bạn! Một chiếc ly rỗng thì không thể cứu người khát nước nhưng khi bạn đã tự đổ đầy ly YÊU THƯƠNG và BIẾT ƠN cho chính mình rồi thì bạn sẽ yêu mình, yêu người và yêu cả vũ trụ bao la.

Cuốn sách được chia làm hai phần chính để bạn thực hành.

Phần I: Chữa lành & trân trọng bản thân

Ở quá khứ và hiện tại để bạn dọn dẹp và nhận ra những giá trị tốt đẹp trong chính bản thân mình và ở những người xung quanh. Đây được coi như bước dọn cỏ, làm đất chuẩn bị nền tảng vững chắc cho bước kế tiếp.

Phần II: Yêu thương và kiến tạo

Là bước gieo hạt và chăm bón để thu hoạch một mùa màng bội thu của Tự do, Hạnh Phúc và Thịnh Vượng như bạn mong muốn và tin tưởng.

Phần III: Phụ lục

Là một số những câu chuyện thực tế để bạn tham khảo và tiếp thêm động lực cho bản thân.

Công ty Cổ phần Sách Thái Hà trân trọng giới thiệu!

Review Nhật ký bí mật – 30 ngày yêu thương bản thân và tự chữa lành

5 0% | 0 đánh giá
4 0% | 0 đánh giá
3 0% | 0 đánh giá
2 0% | 0 đánh giá
1 0% | 0 đánh giá
Đánh giá Nhật ký bí mật – 30 ngày yêu thương bản thân và tự chữa lành
Gửi ảnh thực tế
0 ký tự (Tối thiểu 10)
    +

    Chưa có đánh giá nào.

    Chưa có bình luận nào

    Sách liên quan

    Bộ sách Hãy có lòng tốt

    Bộ sách Hãy có lòng tốt

    147.000 117.600
    Ngọt đắng vị đường

    Ngọt đắng vị đường

    89.000 71.200
    Bảo dưỡng khung xương chậu 1 – Lấy lại vóc dáng tự nhiên

    Bảo dưỡng khung xương chậu 1 – Lấy lại vóc dáng tự nhiên

    69.000 55.200
    Ngồi yên như một chú ếch – Hít thở để vượt qua

    Ngồi yên như một chú ếch – Hít thở để vượt qua

    138.000 92.460
    Chẳng cần ngồi yên vẫn có thể thiền

    Chẳng cần ngồi yên vẫn có thể thiền

    75.000 60.000