Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
product
Filter by Categories
Bài học từ sách
Bản tin CLB
Báo chí
Blog
Cá nhân xuất sắc
Cảm hứng
Chưa được phân loại
Đọc gì?
Giới thiệu
Giới thiệu chung
Hệ thống phát hành
Kỹ năng sống
Lịch sử hình thành
Nguyễn Mạnh Hùng
Nhà Sách Thái Hà
Sách 360 độ
Sống khỏe
Sự kiện Thái Hà Books
Thái Hà Books và tôi
Tin Ảnh - Video
Tin sách Hay
Tin Thái Hà Books
Tin tức
TS. Nguyễn Mạnh Hùng
Tuyển dụng
Xem trước nội dung sách

Vì sao bạn mất ngủ?

[Thaihabooks] Hiện nay có rất nhiều người mắc chứng khó ngủ. Chứng bệnh này chủ yếu là liên quan đến trạng thái tâm lý của chúng ta trước khi đi ngủ. Chúng ta suy nghĩ quá nhiều về những chuyện đã qua và lo lắng về tương lai, dẫn đến trạng thái tâm lý bất an, hoang mang.

Category:

Với cái tên đã thể hiện phần nào nội dung bên trong, cuốn sách “Vì sao bạn mất ngủ” nêu lên những nguyên nhân mất ngủ cũng như cách giải quyết thấu đáo cho những nguyên nhân đó. Bên cạnh đấy, cuốn sách còn hướng dẫn cách ngủ để mọi người có thể có được một giấc ngủ ngon.

Hiện nay có rất nhiều người mắc chứng khó ngủ. Chứng bệnh này chủ yếu liên quan đến trạng thái tâm lý của chúng ta trước khi đi ngủ. Chúng ta suy nghĩ quá nhiều về những chuyện đã qua và lo lắng về tương lai, dẫn đến trạng thái tâm lý bất an, hoang mang.

 

Thực tế, những người không biết nghỉ ngơi đúng cách thì cũng sẽ khó lòng biết cách làm việc hiệu quả. Bởi vì, nếu ban đêm bạn có một giấc ngủ ngon thì ngày hôm sau bạn sẽ thấy cơ thể tràn đầy sinh lực sống và làm việc.

 

Chất lượng của giấc ngủ chính là chất lượng của sức khoẻ, vì thế hãy cố gắng “ngủ một mạch đến sáng” mỗi ngày!

 

Tôi mong muốn và tin rằng, sau khi đọc xong cuốn sách này, các bạn sẽ thoát khỏi tâm trạng lo âu, buồn phiền để có được những giấc ngủ ngon.

 

 

Thông tin cuốn sách:

 

 

Tên sách Vì sao bạn mất ngủ?
Tác giả Cao Hoa
Giá 39.000 VND
Số trang 282
NXB Văn hóa thông tin
Khổ 13×20.5cm

 

 

 

Thái Hà Books trân trọng giới thiệu.

ĐỌC SÁCH EBOOKS:

 

– Alezaa:http://m.alezaa.com/view.php?id=tMBpGlzvi0A

 

– Lạc Việt: http://www.sachbaovn.vn/chi-tiet-sach/suc-khoe-MUEwOQ/y-hoc-MUEwOA/Vi-sao-ban-mat-ngu-kim-chi-nam-cho-tam-ly-con-nguoi-MUUwNjQ2MkQ

 

 – Viettel: 

 

 – Smartebook: 

 

 

 

 

Đặt mua tại:

 

+ Nhà sách bản quyền của Thaihabooks: http://sachbanquyen.vn/

 

Hoặc: Các kênh phân phối sách của Thaihabooks

 

+ Hệ thống phát hành miền Bắc:

 

https://thaihabooks.com/gioi-thieu/8/He-thong-phat-hanh-mien-Bac/

 

+ Hệ thống phát hành miền Trung:

 

https://thaihabooks.com/gioi-thieu/10/He-thong-phat-hanh-mien-Trung/

 

+ Hệ thống phát hành miền Nam:

 

https://thaihabooks.com/gioi-thieu/9/He-thong-phat-hanh-mien-Nam/

Đánh giá

Chưa có đánh giá nào.

Hãy là người đầu tiên nhận xét “Vì sao bạn mất ngủ?”