Trị liệu ung thư bằng chánh niệm

17/09/2018 Trị liệu ung thư bằng chánh niệm

[CLBYSTH] Cuốn sách “Trị liệu ung thư bằng chánh niệm” viết về ung thư nhưng điều kì diệu ở chỗ nó để lại trong em một cảm giác vô cùng nhẹ nhàng và bình thản.

Có những đoạn đọc thơ của Thầy, đọc những câu chữ ghi lại cái nhìn của Thầy về cuộc sống xung quanh mà em phải thầm thốt lên rằng “tại sao Thầy có thể thấy được bông hoa, thấy được dòng suối, thấy được ánh mặt trời như thế!” Đó đều là những cái thấy mà em chưa bao giờ cảm nhận được. Cái thấy rằng TẤT CẢ mọi thứ xung quanh đều rất mầu nhiệm. Em tin, nếu như mọi người học được cho mình cách nhìn và cách cảm cuộc sống như vậy thì cuộc đời của mỗi chúng ta sẽ rất hạnh phúc!

Câu chuyện của Thầy minh chứng cho hình ảnh của một con người có niềm tin kiên định vào Phật pháp và việc thực tập những pháp đó. Những lời dạy của nhà Phật được truyền tải tới em một cách rất tự nhiên và thích thú.

Tự nhiên vì nó được thể hiện ngay trong cách một con người đối mặt với những vấn đề thực tế của đời sống. Thầy không lo âu, Thầy chấp nhận căn bệnh.Thầy tin sự tồn tại ở mỗi kiếp sống tùy thuộc vào nghiệp duyên của mỗi người.Thầy tin thân xác có thể chết đi nhưng tâm thức của Thầy sẽ vẫn còn. Tất cả chỉ là sự chuyển tiếp. Thầy cũng dạy em rằng “chấp nhận” không đồng nghĩa với “đầu hàng”. Em luôn cảm nhận được một niềm tin lạc quan rằng mình sẽ khỏi bệnh. Em cảm nhận được cả sự kỳ diệu của lối sống Chánh niệm trong từng lời Thầy kể lại. Chánh niệm là khi cả thân và tâm ta ở cùng một nơi. Nghe thật đơn giản nhưng để làm được thì cũng không có dễ. Nhưng nhìn những phép mầu đã đến với Thầy, đọc những lời văn Thầy viết về con người và thiên nhiên, nó tiếp thêm cho em niềm tin và sự kiên trì để thực tập Thiền, mang Chánh niệm, lối sống tỉnh thức vào từng những hoạt động hàng ngày của em. Bất kì khoảnh khắc nào đều là cơ hội để thực tập: khi em thở, khi em ăn, khi em đối diện với người thân yêu,…

Còn thú vị bởi em được biết đến đạo Phật dưới cái nhìn của khoa học nữa. Trong cuốn sách có đề cập đến những thí nghiệm về nguyên tử nước từ đó liên hệ tới tầm quan trọng của niềm tin đến đời sống sức khỏe của mình. Những nguyên tử nước hình thành nên hình dáng rất đẹp và trọn vẹn khi được tiếp xúc với những điều tốt lành như lời nói “cảm ơn” và nghe kinh Phật. 70% cơ thể chúng ta lại là nước. Nên em học được cách luôn nói lời cảm ơn cũng như tình yêu thương, suy nghĩ tích cực đến cơ thể mình, đến những gì xung quanh mình, và đến người khác nữa để những nguyên tử nước, những tế bào trong cơ thể em và mọi người sẽ trở nên khỏe mạnh và lưu thông tốt hơn. Mà để có thể duy trì được nếp nghĩ, những hành động như vậy thì Chánh niệm là một lối sống có khả năng hỗ trợ rất tốt bởi khi sống Chánh niệm, em có thể nhìn mọi việc đúng với bản chất của nó hơn và ý thức tốt hơn về những gì đang diễn ra bên trong và bên ngoài mình.

Điều quan trọng nhất mà em học được qua cuốn sách đó còn là cách tận hưởng cuộc sống của Thầy khi Thầy trả lời câu hỏi của một thiền sinh trẻ “Con chán tất cả mọi thứ trên đời. Tại sao vậy?” bằng minh họa về cách Thầy dọn dẹp rừng của tu viện “Thầy cứ làm tà tà, thong thả, dọn rừng giống như chơi, như thở, như uống trà… Mệt tới đâu, thầy nghỉ tớ đó… Có sự sống, có an trú thì làm sao chán nản được.” Nhờ câu chuyện mà em luôn nhắc nhớ mình hãy hiện diện cho cuộc sống trong từng giây phút một. Hạnh phúc nằm ngay ở chính quá trình, con đường em đang đi hiện tại chứ không cần phải đợi đến khi em đạt được kết quả nào đó trong tương lai. Em thực vui sướng vì biết rằng, hạnh phúc có thể có được ngay bây giờ và ở đây!

Phương Anh